こんにちは！
酒が大好き
日本スキンケア協会
スキンケアアドバイザーのひろです！
今回は
1週間に３回でok
オイリー肌改善に抜群成分！
玄米を摂取して女性から好かれる
モテ清潔肌になる方法
について
お伝えします！
「玄米」
実はオイリー肌改善に効果的な
ビタミンが含まれているんです！
オイリー肌の方には
最適なアイテム食材です！
これから私が解説する内容を理解し
計画的に取り組むことで
不潔なオイリー肌から
女性ウケ抜群の清潔モテ肌を
ゲットすることを可能してくれます！
しかし…
あなたが、現状のまま
何もアクションを起こさずにいたら
オイリー肌がさらに「悪化」することは
目に見えていますよね。。。
あなた自身も
オイリー肌を改善して
女性からモテたい未来を
想像しているはずです！
「想像」や
「こう思っているんだよ〜」
では、絶対にダメです！
今、この瞬間が
理想の未来に変われる
Chanceです！
Chanceは毎回
転がってはいません！
この記事に巡り会えたことを
転機にしていきましょう！
まぁ…こんな…
偉そうに語っている私も
オイリー肌で
悩まされた1人でした…🙇🏻♂️
このままでは
マズイと思った私は
美容に詳しいLGBTの友達に
相談した結果…「玄米」を勧められました
その友達はゲイで
美容関連の仕事をしており
男性肌に関するケアのプロです！
友達の言われた通り
計画的かつ効果的に
取り組んだことで
1ヶ月半には
玄米効果で不潔なオイリー肌が
改善されていくのを実感しました！
玄米の
美容効果とは
まず玄米とは
精製していないお米のことをいいます。
白米にはない
ビタミンやミネラル、食物繊維などの
健康や美容の維持に必要な栄養素が豊富！
ちなみに海外セレブの中では
美容の食べ物として有名らしい！
そんな玄米には
オイリー肌を改善する要素が2つ
1.便秘解消
2.代謝UP
1.便秘解消
便秘はオイリー肌を
悪化させる要因です！
腸に溜まった老廃物が
肌から出ていこうとします
そうすることでオイリー肌を含めた
肌荒れに繋がってしまいます
しかし！
玄米には快便に繋がる
食物繊維が豊富であり
腸内環境を整えてくれます！
腸内環境を整えることにより
美肌効果が期待できるのです
2.代謝UP
玄米に含まれるビタミンB１、B２は
皮脂分泌を調整してくれる機能があり
オイリー予防や肌の新陳代謝を
促してくれます！
オイリー肌改善には
ビタミンB1が肝となっていきます！
肌の代謝を上げたり、血行が良くなります
そうすることで
不潔なオイリー肌から
フレッシュ爽やかな肌に生まれ変わります！
玄米による
便秘解消や代謝UPについては
以前、「日本経済新聞」にも
記載されるくらい
肌の美容に特化しています！
さて
今すぐ実行！
※
手間はかけず
即実践可能な方法を
お伝えします！
それは
コンビニに売っている
レンチン玄米！！
特にセブンの
レンチン玄米がおすすめです！
栄養価も保持されており
もちもちで食べやすい！
次にお伝えしたいのは
オイリー肌に効果的な食べ方
についてになります。
①
間食として食べる！
ここで大事なことは
玄米を栄養素を摂取することに
意味があります！
決してダイエット目的でありません
私としては
夜ご飯を食べた後に
小腹が空いたタイミングで
お菓子感覚で食べています！
②
1週間に３回でok
まず、毎日食べるとなると
予算の問題があります…
私が伝えたいのは
玄米を摂取し、その栄養価を活かして
オイリー肌を改善することです！
普段…玄米を摂取して来なかった人生から
玄米を摂取するという
アクションに意味があります!
それを踏まえて
何をしないより1mmでも変化を起こすことを
意識して、1週間に３回でokです！
ちなみに私は月、水、金に
玄米を摂取しています！
さて！
最後まで読んでくださった
あなた！
まずは、セブンにいきましょ！
今日の仕事終わりでも良いので！
値段は、400円
手の届かない商品ではないはず！
1mmでも変化を起こそう！
不潔なオイリー肌から
清潔もて肌をゲットし
モテモテな人生に向けて☺️
玄米の力で！
