ゴシゴシ洗顔はオイリー肌を更に悪化させます…女性受け抜群清潔肌をゲットするために必要な「優しい」泡洗顔とは？

こんにちは！

25歳社会人スキンケアアドバイザーの

ひろです

今回は

せっかちで何ごとも雑な

オイリー肌で悩む20代後半男性に

必ず読んでほしい。

「泡洗顔」の効果的な方法について

お伝えしていきます。

あなたがこの記事を最後まで読み

「泡洗顔」を実践することで

オイリー肌が改善され

清潔感ある女性ウケの良い肌をゲットし

自分に自信を持つことができ

好きなあの人とゴールできる

人生が待ってます！

単刀直入に言ってしまいますと

肌はデリケートです！

もし、あなたが現在

洗顔フォームを直でゴジゴシと

肌を洗顔していましたら…

危険です⚠️

オイリー肌の悪化を進行させ

さらに不潔感が増してしまい

女性から避けられてしまいます😭

無駄な洗顔となってしまいます

ということで

今回、お伝えしたい内容は2点

1.なぜ「泡洗顔」が

  オイリー肌に効果的か？

2.今すぐできる「泡洗顔」のやり方

誰もがわかりやすく

簡単に理解し、即実践できるよう

お伝えしていきます！

1.オイリー肌に効果的な

    「泡洗顔」

「泡洗顔」は肌を優しく守り

洗顔の配合成分を効果的に発揮し

肌の汚れを奥底まで洗い流してくれる！

オイリー肌改善に効果的なんです！

そこで…さらに詳しく

「泡洗顔」のメリットを3つ紹介！

①

摩擦などの物理的刺激から

肌を守る

ゴジゴシ洗顔は肌に刺激を与えてしまい

肌荒れやオイリー肌につながります

泡洗顔をおこなうことで

泡が肌と手の間のクッションの役割となり

洗顔時の摩擦から肌を守ります！

②

界面活性剤の刺激から

肌を守る

界面活性剤とは

洗顔料に配合されてる成分であり

不要な汚れや皮脂・角質を

取り除く役割があります

泡洗顔をおこなうことで

不要な皮脂や角質を落として

刺激なくスムーズに洗い流せます！

③

皮脂を吸い取り

洗い流す

直で洗顔をゴシゴシしても

肌に刺激を与えてしまい

オイリー肌の原因である...

皮脂は洗い流しができていません。

むしろ、肌のバリア機能を低下し

さらに、皮脂を分泌しようとします…

泡洗顔をおこなうことで

肌に必要なうるおいを残したまま

余分な皮脂汚れを肌を擦らず落とせる！

泡自身に皮脂を吸い取るはたらきがある！

私も「泡洗顔」にしてから

1ヶ月経過した頃に

オイリー肌の悪化を防ぎ

逆に女性受けの良い

清潔感のある肌へと

改善することができました！

というのも

スキンケア商品として

有名な花王のホームページにも

「泡洗顔」について

YouTubeに公開したり

研究結果の記事があるなど…

ゴリ押しをしていました！

さて！

ここまでは

泡洗顔の効果性について

説明をしましたが…

ここからが本題にも近い！

誰でも今日からでも簡単にできる

効果的「泡洗顔」の重要な2点を

お伝えしていきます。

1

まずは洗顔ネット

を100均で買うべし

画像の通り洗顔ネットは

100均に売ってます！

もちろん値段も

100円台！

私も100均の洗顔ネットを3年くらい

活用していますが…まだまだ健在です😆

2

とにかく

ソフトに洗顔

ざっくりと

泡洗顔の手順としては

下記の⑦ステップとなります。

---------------------------------

①手と顔をぬるま湯で優しく洗う

↓

②顔全体を優しく泡で洗う

↓
③ぬるま湯で優しく泡を洗い流す

↓
④優しくおさえるように水分をとる

---------------------------------

全てに共通して言えることは

「優しく・ソフト」に

顔を洗い、そして洗い流すことが

大切となります！

特に洗顔する際は

写真の通り、TゾーンとUゾーンを意識して

洗顔をしてみましょう！！

Tゾーンは

一番、皮脂が多い箇所です。

だからといって…ゴシゴシは逆効果。

泡で優しく浮かすイメージ

または、泡をTゾーンに置く感じで

行えば、汚れを吸収して効果がUPします！

Uゾーンは

一番、乾燥しやすい箇所です

ニキビなどの肌トラブルに

悩まされやすい部分です。

※

オイリーでニキビも加わってしまったら

想像したら…恐ろしいですよね

Tゾーンを泡で洗顔すると同様で

肌を優しく包み込むように洗いましょう！

最後に…

洗顔前の顔を洗う時も

洗顔後の洗い流す時も

手で水をすくい

優しく肌に触れましょう！

水でゴシゴシも刺激になるので

やめてください！！

最後まで

読んでくださった

あなた！

読んで満足ではいけません！

仕事終わりでも、休みの日でも大丈夫です！

とりあえず、100均で「洗顔ネット」を

購入しましょう！！

最近では

コンビニ (特にローソン)でも

「洗顔ネット」は売っています！

ちなみに

あなたが今使用している

洗顔フォームで問題ありません。

今回、一番大切なことは

「泡洗顔」で「優しく」です。

何度も同じことを繰り返してますが

直に洗顔フォームで「ゴシゴシ」は

肌に刺激を与えオイリーが悪化するのでNG

さて！

「泡洗顔」の力で

不潔なオイリー肌を改善し

清潔感ある女性ウケの良い肌をゲットし

自分に自信を持つことができ

好きなあの人とゴールできる人生を！

「ストレス」はオイリー肌を悪化させる最大の要因。そんなストレス軽減し女性を魅了させる清潔肌をゲットする１日１分の取り組みとは？

こんにちは！

酒が大好き

日本スキンケア協会

スキンケアアドバイザーのひろです！

今回は

オイリー肌最大の敵である「ストレス」を

科学的根拠に基づいた、超時短筋トレ法で

オイリー肌から女子受け抜群の清潔つや肌になる方法

について

お伝えします！

まずストレスは

オイリー肌の最大の敵である

というのも…

ストレスを感じ続けてれば

自律神経が乱れてしまい

男性ホルモンの分泌量が増えて…

併せて皮脂の分泌を活発になり

オイリー肌に繋がっていくのです

正直

生きていれば

人間はストレスは溜まります…

ストレスがなくならないことは

難しいですが、軽減する方法があります！

それは冒頭にもお伝えしている

「筋トレ」です！

※

これからお伝えする「筋トレ」は

ダイエット目的ではなく

ストレスを軽減するための手段です

この記事を最後まで

読んでいただければ

あなたのストレスは軽減され

それに併せて、オイリー肌の改善に繋がり

女性受け抜群の清潔つや肌を手に入ります！

実際に私が取り組んでいる

誰も超簡単で継続しやすい内容です！

しかし…

この記事を

ここで閉じてしまったら

現状維持…いや悪化する一方

今よりも

ストレスが溜まり

オイリー肌もさらに悪化して

不潔感が増してしまう

そうなれば

あなたが理想とする女性関係は

遠ざかっていく未来が見えています

それが嫌ななら今がChance！

この記事に出会えたことを

逃さず…もしろ活かしてほしいです！

さて

私が実際に取り組んでいる

筋トレ内容と

なぜ、筋トレが科学的に

ストレス軽減につながるのかを

簡単にわかりやすく解説していきます！

筋トレで

幸福ホルモン

まず初めに

筋トレは

身体を引き締め・ダイエット目的

などのイメージがあるとは思いますが

筋トレには

ストレスを軽減のための

ホルモンバランスを整える

効果もあるんです！

そうです！

メンタルケアに繋がり

ストレス軽減に繋がり

オイリー肌改善に繋がっていくのです！

科学的な話をすれば

筋トレをすることで

「幸福ホルモン」が分泌されます

では、

「幸福ホルモン」の効果とは何か？！

①精神を安定させる

②気分をリフレッシュさせる

③緊張を緩める

など

「幸福ホルモン」には

ストレスを軽減するための要素があります！

厚生労働省のホームページにも

運動(筋トレ)をすることで

メンタルヘルスや生活の質の改善に

効果をもたらすことが認められている

など書いており

国も認めるくらい

筋トレはストレス軽減に強い！

また、

2017年の先行研究の分析論文では

筋トレに不安感を軽くする効果が

期待できることが明らかになっている！

私が取り組む

1日1分の筋トレ 

今回の目的を忘れないためにも

一度、振り返ってみます！

1.ストレスはオイリー肌の最大の敵

↓

2.筋トレでストレス軽減をさせる

↓

3.ストレス軽減でオイリー肌改善

ということで

私が取り組む筋トレ内容は

1分間

腕立てorスクワット

※ここからは私の経験から話します

とりあえず気持ちいいんです！

なんか、スッキリする感じ！爽快感！

ストレスが減っていく！

幸福ホルモンが増して

皮脂を分泌が抑えられる感じ

さて！

そんな気分を

継続して行う方法として３つ！

①

心の中で

3…2…1と

カウントダウンして

勢いよくスタートする！

②

1分間、自分にとって

テンションが上がる

音楽を流す

③

行うタイミングは

仕事終わりの家の中で！

グダグダする時間帯こそ

筋トレでさえぎれ！

私はこの方法を

毎日やってます！

1ヶ月半やり続けて

ストレスは軽減され

オイリー肌が徐々に

改善されていくのを

実感しております！

継続して

やり続けることが

大切ですね！

最後まで

見てくださった

あなた

今日から

できる内容です！

金も時間も使わず

ストレスを軽減し

オイリー肌を改善！

そして

女性受け抜群の

清潔モテ肌をゲットして

好きなあの子へアプローチしましょ！

たった1分間の行動で

あなたの人生は変わります！

１週間に3回でOK!美容に詳しいゲイの友達から伝授された玄米効果でオイリー肌から脱出し女性受け抜群の清潔モテ肌GET💫

こんにちは！

酒が大好き

日本スキンケア協会

スキンケアアドバイザーのひろです！

今回は

1週間に３回でok

オイリー肌改善に抜群成分！

玄米を摂取して女性から好かれる

モテ清潔肌になる方法

について

お伝えします！

「玄米」

実はオイリー肌改善に効果的な

ビタミンが含まれているんです！

オイリー肌の方には

最適なアイテム食材です！

これから私が解説する内容を理解し

計画的に取り組むことで

不潔なオイリー肌から

女性ウケ抜群の清潔モテ肌を

ゲットすることを可能してくれます！

しかし…

あなたが、現状のまま

何もアクションを起こさずにいたら

オイリー肌がさらに「悪化」することは

目に見えていますよね。。。

あなた自身も

オイリー肌を改善して

女性からモテたい未来を

想像しているはずです！

「想像」や

「こう思っているんだよ〜」

では、絶対にダメです！

今、この瞬間が

理想の未来に変われる

Chanceです！

Chanceは毎回

転がってはいません！

この記事に巡り会えたことを

転機にしていきましょう！

まぁ…こんな…

偉そうに語っている私も

オイリー肌で

悩まされた1人でした…🙇🏻‍♂️

このままでは

マズイと思った私は

美容に詳しいLGBTの友達に

相談した結果…「玄米」を勧められました

その友達はゲイで

美容関連の仕事をしており

男性肌に関するケアのプロです！

友達の言われた通り

計画的かつ効果的に

取り組んだことで

1ヶ月半には

玄米効果で不潔なオイリー肌が

改善されていくのを実感しました！

玄米の

美容効果とは

まず玄米とは

精製していないお米のことをいいます。

白米にはない

ビタミンやミネラル、食物繊維などの

健康や美容の維持に必要な栄養素が豊富！

ちなみに海外セレブの中では

美容の食べ物として有名らしい！

そんな玄米には

オイリー肌を改善する要素が2つ

1.便秘解消

2.代謝UP

1.便秘解消

便秘はオイリー肌を

悪化させる要因です！

腸に溜まった老廃物が

肌から出ていこうとします

そうすることでオイリー肌を含めた

肌荒れに繋がってしまいます

しかし！

玄米には快便に繋がる

食物繊維が豊富であり

腸内環境を整えてくれます！

腸内環境を整えることにより

美肌効果が期待できるのです

2.代謝UP

玄米に含まれるビタミンB１、B２は

皮脂分泌を調整してくれる機能があり

オイリー予防や肌の新陳代謝を

促してくれます！

オイリー肌改善には

ビタミンB1が肝となっていきます！

肌の代謝を上げたり、血行が良くなります

そうすることで

不潔なオイリー肌から

フレッシュ爽やかな肌に生まれ変わります！

玄米による

便秘解消や代謝UPについては

以前、「日本経済新聞」にも

記載されるくらい

肌の美容に特化しています！

さて

今すぐ実行！

※

手間はかけず

即実践可能な方法を

お伝えします！

それは

コンビニに売っている

レンチン玄米！！

特にセブンの

レンチン玄米がおすすめです！

栄養価も保持されており

もちもちで食べやすい！

次にお伝えしたいのは

オイリー肌に効果的な食べ方

についてになります。

①

間食として食べる！

ここで大事なことは

玄米を栄養素を摂取することに

意味があります！

決してダイエット目的でありません

私としては

夜ご飯を食べた後に

小腹が空いたタイミングで

お菓子感覚で食べています！

②

1週間に３回でok

まず、毎日食べるとなると

予算の問題があります…

私が伝えたいのは

玄米を摂取し、その栄養価を活かして

オイリー肌を改善することです！

普段…玄米を摂取して来なかった人生から

玄米を摂取するという

アクションに意味があります!

それを踏まえて

何をしないより1mmでも変化を起こすことを

意識して、1週間に３回でokです！

ちなみに私は月、水、金に

玄米を摂取しています！

さて！

最後まで読んでくださった

あなた！

まずは、セブンにいきましょ！

今日の仕事終わりでも良いので！

値段は、400円

手の届かない商品ではないはず！

1mmでも変化を起こそう！

不潔なオイリー肌から

清潔もて肌をゲットし

モテモテな人生に向けて☺️

玄米の力で！

あなたのオイリー肌は「水」で解決？！女性を魅了する清潔肌にするために必要な水は◯◯だった？！

こんにちは！

酒が大好き

日本スキンケア協会

スキンケアアドバイザーのひろです！

今回は

あなたのオイリー肌を

女性受け抜群の清潔モテ肌にする

効果的で、すぐ実践できる「水」の飲み方

について

お伝えしていきます！

「水」と聞けば

身近なもので

日常生活の一部だと思います！

そんな「水」には

有名人も取り組んだり

また、科学的データとして

美容効果が抜群なんです！

もし、あなたがこの記事を

最後まで読んでいただければ

効果的な「水」の美容を習得し

オイリー肌からモテ清潔肌に生まれ変わり

女性から「肌」によってモテる人生が

待っていることでしょう！

今回、とても大切なことは

何も考えず水を摂取する…ではなく

オイリー肌改善に「効果的」な水の摂取を

行うことにあります！

さて….

ここでブログを

閉じようとしている

あなた！

どうせ「水」ごときで

何が変わるんだよ

このように感じてしまう

気持ちもわかりますが…

あなたの現状は

どうでしょうか？

オイリー肌が

コンプレックスで

女性に消極的になり 

自尊心が失われていき

「どうせ….俺なんか」と

ネガティブな気持ちに…

負のスパイラルに

陥ってしまえば

「心身ともに不潔」となってしまい

本当に自分が描いてる

理想の人生が

遠ざかっていきます！

そのような未来を

避けるためにも

「水」の美容に

一発かけてみませんか？！

何も行動しないよりは

1つでも行動してみましょう！

さぁ！

ここから

あなたのオイリー肌が

劇的に改善できる「水」美容について

詳しく解説していきます！

水を飲むことが

美容に役立つ理由

まず最初にお伝えしたいこと

オイリー肌を改善に必要③つのこと

①便通を良くする

②肌の代謝を上げる

③肌の乾燥を防ぐ

その③つに対して

活躍してくれるのが

「水」なんです！

①便通を良くする

実は便秘は肌に悪影響なんです

腸内に便が溜まることで有害物質が

血行を通り、それが肌に到達してしまい

オイリー肌を含めた肌荒れに繋がります

だからこそ

「水」を摂取することで

腸の運動が活発となり

便通が良くなる傾向があります

特に、起床時にコップ1杯の水を飲むと

胃腸の働きが活性化し

便意が良くなります！

②肌の代謝を上げる

水分が不足すると

肌の代謝が下がってしまい…

肌を守る皮膚細胞が

いつまでも古いまま

肌に付着してしまい…

肌がベタついたり

ボロボロになってしまいます

肌の不潔度が増します

そこで・・・

「水」を摂取することで

肌の「ターンオーバー」が整います！

※「ターンオーバー」とは

新しい皮膚細胞が生成され

古い細胞が剥がれ落ちること

「ターンオーバー」の

サイクルが早いことは

肌の代謝が良いことに繋がっており

肌の「ハリ」や「透明感」が

良くなります！！

言わば、清潔モテ肌となれる！

③肌の乾燥を防ぐ

オイリー肌こそ

乾燥が原因なんです💦

肌が乾燥すると

肌の水分を守ろうとして

たくさんの「皮脂」が分泌され

オイリー肌に繋がっていきます…

そこで・・・

「水」を摂取することで

肌の水分バランスを保つことができ

内側から潤いを与えることで

肌の乾燥を防ぐとともに

弾力やハリを保つことができる！

ちなみに

水美容は女優さんの中では

当たり前に取り組んでおり

有名どころだと

田中みな美さんが

水美容の代表と言われています

このように

モデル・女優・アーティストの方々の

美の秘訣は「水」にあると

言われています！

また、

サントリーが実施した研究の

「水分摂取による健康増進効果の検討」より

水を定期的に摂取することで

体内の「老廃物」が尿として排出され

血行も良くなり

肌の綺麗さを産むことができる！

と記載されておりました😁

さて！

ここから

オイリー肌改善に効果的な

水の飲み方についてお伝えします！

実際に私も試している方法です！

これからお伝えすることを

しっかりと継続的に取り組むことで

オイリー肌が1ヶ月後には

モテ清潔肌に変化し

女子受け抜群の肌となれます！

美容に効果的な

水の飲み方について

ここで最も重要なことは③つ

①飲む量とタイミング

②水の温度

③水の軟水(いろはす)

となります！

①飲む量とタイミング

・1日1.5〜2L程度飲む
一般的な健康ガイドラインでは

1日に1.5〜2リットルの水を摂ることを

推奨しています！

・朝起きてすぐ

血行がよくなって全身の機能が活発になり

胃腸が刺激されるため便秘解消になる！

便秘解消とオイリー肌改善はイコール！

・入浴後

水を飲むことによって発汗が促され

老廃物の排出がスムーズになるため

オイリー肌の改善にも繋がります！

・隙間時間でこまめな補給

こまめな水分補給は

体内の水分バランスを保つだけでなく

肌の代謝を良くしてくれます！

②水の温度

できるだけ常温の水！

冷たい水を飲みすぎると

内臓を冷やして

肌の代謝を下げる原因となります…

常温の水を飲むことで

ストレスなくスムーズに体内へ吸収し

水の効果が上がります！

③水は軟水

これに関しては

日本は「軟水」の国だからです！

私たちは「軟水」に体が慣れており

馴染みやすいのです！

また、硬水より軟水の方が

体内の老廃物をスムーズに排出し

血行を良くしてくれることで

肌のバランスも良くなります！

これに関しては

私自身、軟水と硬水の両方を試してみて

軟水の方が肌への効果が早いと感じました！

ちなみに、軟水なら

「いろはす」がおすすめです！

実際に

私は３つの効果的な方法を

1ヶ月、継続的に実践したことで

不潔なオイリー肌から

綺麗な潤いがあるスベスベ肌へ

変わることができ

女性受けの良い肌を

ゲットすることができました！

肌に清潔感があることで

女性との距離が近くなり

色々と経験することができました😜

さて

最後まで読んでくださった

あなた！

読んで満足ではありません！

この後の「行動」が大事です

いろはす2l

コンビニでも買えます

値段は120円くらい！

決して、手の届かない

アイテムではありません！

今から、一歩踏み出して

いろはす2lを購入しましょ！

また

3つの効果的な方法を

スマホのメモに貼り付けて

いつでも見れる状態を

作っておくのも大切です！

あなたのオイリー肌は

「水」で解決できます。

清潔な肌をゲットして

気になる女性を魅了させましょ！

洗顔シートはオイリー肌を悪化させる？？あなたの使い方と商品は正しいですか？オイリー肌の人が夜デートを成功させる洗顔シート術

こんにちは！

酒が大好き

日本スキンケア協会

スキンケアアドバイザーのひろです！

オイリー肌の男性が女性と会う前に

一番最適な洗顔シートと

その正しい使用方法を習得し

女性を肌で虜にさせる方法

について

お伝えします！

ここで一つ注意が・・・

洗顔シートはあくまで

「補助的なスキンケア」として

活用してください！

もちろん！

1日2回の基本の洗顔（朝・夜）は

必須です。

全てを洗顔シートで

済ませようという考え方は

絶対にやめてください

では！

いきなりですが

このような状況は

ありませんか？？

ーーーーーーーーーーーーーー

肌がオイリーになりやすい

仕事終わり

しかし

この後、初めて会う女性と

デートをする。

とりあえず

肌のベタつきやテカリを

なくすために

洗顔シートを活用しよう！

ーーーーーーーーーーーーーーー

時間がない中

そのやり方は良いと思いますが

もし、あなたが

洗顔シートを

間違った方法で

活用していたら・・・

例えば

・刺激が強いもの

・顔全体をゴシゴシと拭く

・使用頻度が高い

以上３点を

行っていたら

悪化します。

拭いた直後は

肌が気持ちいですが

先ほど書いた例のように

「やりすぎ」は

逆に肌への刺激が

強くなってしまい

余分に「皮脂」を

取り過ぎることで

肌のバリア機能が低下して

オイリー肌を含めた

肌荒れを招いてしまいます・・・

そうなると

洗顔シートを活用しているのに

デートの後半から

オイリー肌が悪化していき

肌の不潔感が

増してしまう！

女性側も

それに気づいてしまい

前半は良い雰囲気だったのが

最後の一押しで振られてしまう😭

オイリー肌による

不潔感ある肌のせいで

せっかく洗顔シートを

活用しているのに・・・

そんな

未来を防ぐために

私の記事では

オイリー肌男性に

最適な洗顔シートと

正しい使用方法を

お伝えします！

そもそも

洗顔シートは「肌に悪い」と

イメージがあると思いますが

「正しい使い方」

「オイリー肌にあった商品」

この2点をきちんと行うことで

効果的なスキンケアにもなります！

「その場しのぎ」だけではなく！

これから

夜デートをされる方！

この記事を

最後まで読み

取り組んでいただければ

不潔感ある

オイリー肌から

清潔感あるモテ肌をキープして

そのまま…

色んな意味で

ゴールインする事が実現できます！

さて！

早速ですか…

洗顔シートの

「正しい使用方法」について

解説していきます！

オイリー肌をなくす

正しい使い方とは？？

大きくまとめて2つ！

①

パーツを意識して

ソフトに拭き取る！

洗顔シートの1番のデメリットは

「摩擦」です！

肌はデリケートなので

ゴシゴシこすると…

負担がかかってしまいます

赤ちゃんの肌を

さわるくらいの気持ちで

やさしく拭き取りましょ！

顔全体ではなく

「パーツごと」に拭くと

雑にならずに余計な力も入りにくい！

・おでこ
・鼻
・ほお
・あご
・目もと

1つのパーツずつ

やさしく拭くように

心がけてみてださい！

②

使う頻度は

1日2回まで

洗顔シートの使い過ぎも

皮脂の取り過ぎにつながってしまい

肌によくないです…

皮脂とはそもそも肌の「バリア機能」

多すぎる皮脂は

肌トラブルの原因になりますが…

取り過ぎも

このバリア機能を

低下させてしまい…

ニキビなどの肌荒れに繋がり

さらに不潔度が増す恐れがあります😭

ちなみに

ベストなタイミングは

「昼休み」と「夕方」です

2009年に発表された

ポーラ化成の研究 によると

脂性肌の男性では

洗顔の4〜6時間後から

大幅なテカリの増加が確認されでます。

朝と夜の洗顔だけだと

12時間くらい空いてしまいます

だからこそ

昼休みのタイミングで

洗顔シートを使って

余分な皮脂をとってあげるのは効果的！

そして

昼から4〜6時間経過した

「夕方」にも使用！

それこそ…

夕方や夜に

誰かと会う前に使用するのが

良いケアとなります！

一番、テカリが出るタイミングで

拭き取ることが重要ですね！

実際に

自分もその2点を

意識して使用してから

オイリー肌になりやすい

時間帯の際に

抑えることができました！

特に、仕事終わりにの夕方などに

初デートをした時に

不潔なオイリー肌を抑え込んだことで

清潔感増し

相手にも「信頼感」と「安心感」を

与えることができました！

さてここから…

何の洗顔シートを使用すれば良いか

について…お伝えしていきます！

実際に私も使用をして

1年になる

洗顔シートになります！

その名は

ふくだけ洗顔水シート

これの良い点は３つ

保湿が高い

アルコールフリー

オイルフリー

保湿が高く

アルコールフリーということで

肌に優しく「刺激」が少ない！

また、オイルフリーで

ベタつきが全くない！

また

この商品を取り扱ってる

株式会社バイソンの

公式のサイトより

①

余分な皮脂汚れを浮かして

やさしくふき取る

②

毎日使っても肌に優しい

無添加

③

肌は潤い

ベタつかない

以上3点が

大きく記載されており

実際に私も使用していますが

不快感なくスッキリと使えます！

オイリー肌のヌルヌル不快感がなくなり

なんだか…肌に自信がつきます！

私は

「ふくだけ洗顔水シート」を

正しい使い方で行った結果

夜のデートで

オイリー肌を阻止することができ

肌に清潔感がでて

いい感じになりました😝

さて

最後まで読んでくださった

あなた！

行動あるのみです！

今日の仕事の帰り道

近くのドラッグストアで

「ふくだけ洗顔シート」を

購入しましょう！

ちなみに

値段は、50枚で「748円」！

ちょっと高いかもしれませんが…

自分が理想とする未来のため

ラーメンや牛丼を1食分

我慢するくらい

あなたなら

いけます！！

なぜなら

この記事を最後まで

読んでいるからです！

変わらない人は

読むことすらしない…

だから

あなたは、1歩前進しています！

仕事終わり

夜からの女性とデート！

洗顔シートを有効活用し

オイリー肌から

清潔感あるもて肌をキープし

色んな意味でゴールイン

しちゃいましょ！！

値段も手間をかからない！面倒くさがりの方は必見！不潔なオイリー肌から女性受けの良い 清潔つや肌に変化するキャベツ美容法

こんにちは！

酒が大好き

日本スキンケア協会

スキンケアアドバイザーのひろです！

美容食材の定番！

キャベツ効果で

不潔なオイリー肌から女性受けの良い

清潔つや肌に変化する方法

について

お伝えしていきます。

みなさん

「キャベツ」は

健康にも美容にも良いと

なんとなくで・・・

理解されている方は

多いのではないかと

自分自身も

キャベツ美容の

魅力を知り実践するまでは

「なんとなく」で思っていました。

その気持ちが

オイリー肌を悪化させます！

キャベツは

コンビニにも売っているくらい

身近な食べものです。

手に届かない食材では

ありません。

しかし

なぜ、あなたが

その一歩を踏み出せないか

それは

具体的な効果・方法を

理解してないからです。

この記事を最後まで

読んでいただければ

オイリー肌から女子受けが上がる

清潔つや肌になるための

キャベツ美容法が身につきます。

これは

チャンスです！

ここで、この記事を

スキップしてしまえば

「現状維持」

いや・・・

チャンスを逃した

負の連鎖が続いてしまい

今以上にオイリー肌が

悪化してしまい「不潔感」が増して

女性との距離が遠ざかる一方です。

だからこそ！

この記事にたどり着いたことは

理想の人生に近づく

「きっかけ」となります！

これから

解説するキャベツ美容法を

理解し実践することで

あなたの肌が

オイリー肌から女子受けが上がる

清潔つや肌になれます！

理想の肌をゲットし

合コンや出会い系の

勝率を上げていきましょう！

では

美容食材の定番！

オイリー肌改善につながる

「キャベツ美容法」について

解説していきます！👍

キャベツは

美容栄養素がすごい！

 

キャベツには

ビタミンがたっぷり！

①

肌荒れを防ぐ

ビタミンA

肌のターンオーバーを促進！

そう

古い肌から新しい肌への

入れ替わりを早くします！

もし、ターンオーバーが

遅いと…肌が乾燥してしまい

乾燥した肌からオイリー肌へと

繋がっていきます💦

②

肌の代謝をUPし

清潔肌へ

「葉酸」という成分が

肌のは代謝を上げてくれるため

肌の代謝があがることで

肌の衰えを阻止して

清潔で健康的な肌を維持してくれます！

③

ハリと弾力をあげる

ビタミンC

ビタミンCは

コラーゲンを生成し

それによって

毛穴の老廃物を排除し

毛穴を引き締め効果があり

それによって「皮脂」を

抑制する働きがあります！

まさに

オイリー肌を防止してくれます！

キャベツの美容効果として

2016年にNHK番組の

「あさイチ」で特集もされています！！

その話の中では

白澤卓二・順天堂大学大学院教授が

キャベツの美容効果について

話しておりました！！

メディアでも

専門家までもが

美容効果に「お墨付き」の

キャベツ！！

さらに

興味が湧いてきましたか？！

さて！

ここからは

効果的かつ簡単な

キャベツ美容法について

解説していきます！

肌に特化した効果的な

キャベツの食べ方とは？

難しい手間がなく

誰もが手軽にできる

究極な方法を解説します！

①

コンビニの

千切りキャベツでok

やはり

キャベツは生の方が

栄養素の効果は発揮します！

また、水洗いをする際は

短時間(流水で30秒くらい)で！

洗いすぎてしまうと

ビタミンCなどの栄養素が

水で流され効果が下がってしまいます💦

②

ドレッシングなら

ノンオイル

オイリー肌を改善するなら

油分がない方が良い！！

せっかく、キャベツで

美容効果を感じてるのに

ドレッシングで無駄にするのは…

勿体無い！！

おすすめとしては

キューピーの

「ノンオイル青じそ」

脂質が少なく

味もさっぱりで

肌にも影響されにくい！

③

食前、間食で摂取しよう！

正直…

どのタイミングでも

問題はありませんが

食前や間食で摂取することで

メインの食事で暴食を防ぐことが

できます！！

キャベツを

ゆっくり噛んでたべることで

オイリー肌に悪影響な

ラーメンや脂っこいものを

暴食したい「欲」を

抑える効果にもつながります！

ここで重要なことは

「ゆっくり噛んで食べる」

④

1日一袋で Ok!

鶏胸肉と合わせると

さらに効果UP！

キャベツを食べすぎて

栄養バランスか偏るのも

肌に影響していきます…

手間ではありますが

タンパク質(鶏胸肉)などと

一緒に摂取するのも

ビタミンCが相乗効果し

バランスが良いです！

さて

最後まで読んでくださり

ありがとうございます😭

どうでしょうか？！

なんと〜く良さそうで…

理解していた「キャベツ」

きちんと

キャベツの効果や方法を

理解した上で取り組んだ方が

「なんとなく」より

「根拠」があった方が

やりがいはあると思います！

読んで満足では…

今までとは何も変わりません😭

これをきっかけに

1歩踏み出してみよう！！

まずは

今日の出勤or帰宅時でも

良いので…

コンビニに行って

「千切りキャベツ」を

手に取ってみよう！！

値段は100円くらい！

財布にも痛くないはずです！

美容食材の定番であるキャベツ効果で

不潔なオイリー肌から

女性受けの良い清潔つや肌をゲットし

女性から

モテちゃう未来を

実現させましょう！！

何もしないより

1mmでも行動が大事です☺️

日本酒で洗顔？！「意外性」からたどり着いたオイリー肌改善法で女性が興奮しちゃう肌をゲットする方法とは

こんにちは！

酒が大好き

日本スキンケア協会

スキンケアアドバイザーのひろです！

今回は

酒好きの私だからこそ伝えたい

「日本酒洗顔」の効果によって

モテ肌ゲットをして

女性からモテる漢になる方法

について

お伝えします。

そもそも…

日本酒の洗顔？！と

初めて聞く方もいるとおもいます！

実は….

日本酒は「美容」に良いと

言われています！

ここで一つ…

一般的な洗顔フォームから

新たな洗顔フォームに変えてみませんか？

もし…あなたが

いつも使用している洗顔フォームを

使い続けても…「変化」はないです😭

現状維持どころか…

もし、その洗顔フォームが自分の肌に

合っていなければ…「悪化」していきます…

これ以上…オイリー肌が悪化していけば

さらに「不潔感」は増してしまい

女性から避けられてしまう未来が…

しっかり…洗顔フォームを使用して

毎日、ケアはしているのに・・・

ムダにお金を消費しているだけ

むしろ、悪化してしまう…

このままで

いいんですか？！

そう！

 日本酒洗顔という

「意外性」にかけてみませんか？！

ちなみに

私は「日本酒洗顔」を

2年前から使用しており

日本酒洗顔に出会う前は

ギャッツビーなどを使用してました😅

元から日本酒好きという所から

日本酒洗顔に手を出してました。

最初は期待もせず

軽い気持ちで使用していましたが…

その時は…

日本酒にオイリー肌に効果的な

成分があることを知らなかったのです😭

私は日本酒洗顔を使用し始めて

1ヶ月後には、肌のヌルヌル感がなくなり

2ヶ月後には、肌がツヤっとフワッと！

徐々に変化していくのを感じました！

そこから、地元のクラス会をした時に

女子達から

「肌綺麗じゃね！」と言われ

チヤホヤされたのは忘れません😆

そこから

「日本酒洗顔」を

私は愛用してます！

さて！

この記事を最後まで

読んだ先には

「日本酒洗顔」の魅力にひかれ

明日からは使用していることでしょう！

オイリーで不潔感ある肌から

女性が、すぐに着目しちゃうくらい

ツルッとした肌をゲットし…

ずっと気になる子と

肌をきっかけに

距離が近づくことでしょう！😊

さて！

その「日本酒洗顔」について

詳しく説明していきます！

その名も

菊正宗の日本酒洗顔料

①

とにかく

泡がモコモコで

優しい肌触り！

②

持続する濃密な泡が

毛穴の奥の皮脂汚れまで

しっかり落とす！

③

そして、肌の「うるおい」を

日本酒の力で守ってくれます!

④

そう！

オイリーのベタついた肌から

日本酒の成分である「米」の力で

⑤

女性が見惚れてしまう

清潔感➕潤いのある肌を

実現してくれるのが

「菊正宗の日本酒洗顔料」です

私思うんですよ…

日本人は「米」が大好き！

いや、体の一部でもあります！

だからこそ

「米」は肌に合うと

思うんです！！

それもそのはず！！

米からできる日本酒には

肌の代謝良くする「アミノ酸」

肌に優しい「ミネラル」が豊富です！！

実際に昔の日本人は

化粧品がない時代は

「日本酒」で

スキンケアをしてたらしいです！

さて、

今回のキーワードとして

一番、伝えたいこと…

それは、「コメ発酵液」

今回の「菊正宗の日本酒洗顔料」にも

含まれる「コメ発酵液」が

オイリー肌改善の「鍵」となります！

「コメ発酵液」の効果とは？

お米をアルコールで発酵させて

できた液体が「コメ発酵液」

昔から日本酒を作る職人の手は

白くきれいだといわれており

その秘密を探ってたどりついたのが

お米の発酵した成分らしいです！

そして…

「コメ発酵液」は

アルコール成分によって

肌に残る脂質を溶かし出し

血行を促進する作用してくれます！

そうです！

オイリー肌によるベタベタを

改善するために最適なんです！😆

あなたは

「菊正宗の日本酒洗顔料」を使用することで

清潔で、うるおいがあり

かつ、みずみずしい素肌をゲットできます！！

「菊正宗の日本酒洗顔料」

使用してみよう  

①値段

800円

あなたが…

ラーメン一杯を我慢すれば

買えるくらい…の

決して

高価なものではありません！

②購入先

基本

ドラッグストアに売ってます！

また、ネット購入もできます！

③使用方法

この商品の「泡」が重要であり

100円ショップなどで

洗顔ネットを購入して

たくさんの泡を作り

肌に優しく泡を広げ

洗い流す時も、手のひらに水を溜めて

優しく顔にあてましょう！！

そうすることで

毛穴にある皮脂汚れを

しっかりと落としてくれます！

最後まで読んでくれた

あなたへ！

日本酒洗顔という

「意外性」

にかけてみませんか？

オイリー肌の方にとって

毛穴に詰まった皮脂を洗い落とす

本当に…最適な洗顔です！

まずは

それを手に取ること！

仕事帰り道

安くビールや酎ハイを買うついでに

近くのドラッグストアへいきましょ！

その勢いで

100均に行き、洗顔ネットを購入！

これで準備はok！！

さぁ！

オイリー肌を

「日本酒」の成分で解決をし

逆に、女性が羨ましがる

ツルッとした肌を実現し

女性から

モテモテな人生を

ゲットしましょ！